Stimm deine Karriere erfolgreich ein: Mit Storytelling und Stimmwirksamkeit deine beruflichen Ziele erreichen
Du möchtest wissen, wie du Storytelling und Stimmwirksamkeit nutzen kannst, um deine beruflichen Ziele zu erreichen? In diesem Blogbeitrag teilt Helen Weintritt, ausgebildete Sängerin und Expertin für Stimmwirksamkeit, ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Einblicke. Du lernst:
Wie Storytelling deine berufliche Entwicklung positiv beeinflusst.
Warum es wichtig ist, deine eigene Geschichte in beruflichen Kontexten zu teilen.
Tipps und Tricks, um deine Stimme gezielt einzusetzen, um andere zu berühren.
Erfahre, wie du Selbstbewusstsein, Präsenz und Überzeugungskraft durch Storytelling und Stimmwirksamkeit steigerst und somit deine beruflichen Ziele erfolgreich verfolgen kannst.
Wie hat Storytelling deine berufliche Karriere beeinflusst und dir geholfen, deine Ziele zu erreichen?
Am Anfang meiner Karriere als junge Sängerin hatte ich einen schweren emotionalen und physischen Zusammenbruch. Das bedeutete zu dieser Zeit, dass ich als Sängerin pausieren und meine Engagements unterbrechen musste. Für mich war es damals schwierig, ohne Schamgefühl zu empfinden, darüber zu sprechen, dass meine Stimme gerade nicht funktionierte. Generell im Bereich der klassischen Musik ist es eher ungewöhnlich offen über Stimmproblematiken zu sprechen und mir wurde angeraten, meinen Ausfall krankheitsbedingt zu begründen.
Meine Stimmgeschichte und die Art und Weise, wie darauf reagiert wurde, lösten in mir das Gefühl “nicht richtig zu sein“ aus. Als ich erkannte, dass ich noch eine zweite Berufung habe, wurde Storytelling bzw. über meine Stimmgeschichte öffentlich zu sprechen zum einen ein Heilungsprozess und zum anderen hat es mich ‘empowert’.
Ich verstand und erlebte, dass ich dadurch, dass ich meine Geschichte erzähle, andere unterstützen kann, an sich zu glauben und ihre Probleme anzugehen. Und dass es möglich ist, auch von Null aus seine Stimme wieder aufzubauen und aus ihr das volle Potenzial zu schöpfen. Öffentlich darüber zu sprechen was nicht so lief, wie ich es mir erhofft hatte, bestärkte mich und ich erkannte, dass meine Zuhörer:innen nicht meine Schwäche sahen oder beurteilten, sondern meinen Umgang mit der damaligen Situation anerkannten und als inspirierend erlebten.
Kannst du uns ein Beispiel aus deiner eigenen Karriere geben, wie du Storytelling verwendet hast, um eine wichtige Botschaft zu vermitteln oder deine Ideen zu präsentieren?
Wenn ich über meine Stimmgeschichte erzähle, um zu beschreiben, welchen Prozess ich mit meiner Stimme durchlaufen habe, versetze ich mich emotional in diese Phase meines Lebens. Ich berichte detailreich über die Gespräche mit den Beteiligten und welche Empfindungen diese Situation in mir auslöste. Ich nehme meine Zuhörer:innen mit in meine Gefühlswelt in dieser Lebensphase.
Welche Tipps hast du für Frauen, die ihre eigenen Geschichten besser in beruflichen Kontexten nutzen möchten?
Erst einmal ist es wichtig, sich den Raum zu nehmen, um über die eigene Geschichte zu erzählen. Denn oftmals denken Frauen „ich oder meine Geschichte sind nicht wichtig“. Über die eigene Geschichte zu sprechen braucht Mut. Diesen Mut finden wir in uns, wenn wir etwas bewegen und andere inspirieren wollen. Oder wenn wir an etwas Grösserem beteiligt sein wollen. Finde dein Warum und lasse alle Gefühle, die dich daran hindern, in der Öffentlichkeit offen zu sprechen los. Zeige deine Emotionen und male wie eine Künstlerin ein exaktes Bild von deiner Innenwelt. Stehe voll und ganz zu dir.
Beim Storytelling ist nicht nur der Inhalt, sondern auch das ‘Wie erzähle ich eine Geschichte’ wichtig. Darum: Wie setze ich meinen Atem, meine Stimme, Gestik und Mimik ein, damit ich mit meiner Geschichte andere berühre und inspiriere?
Um im Moment, wenn ich im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehe, also alle Augen und Ohren auf mich gerichtet sind, präsent und überzeugend zu wirken, muss ich in Verbindung mit meiner Atmung sein.
Ich rate dir, schneller zu sprechen, wenn du Aufregung oder Panik vermitteln willst. Oder dann, wenn es um erschreckende Situationen geht. Geht es um Gefühle, wie Traurigkeit, Freude oder Wut, dann widerspiegle diese Emotionen auch mit deiner Stimme.
Gestik und Mimik vergrössern diese Emotionen und tragen dazu bei, wenn du sie überzeugend einsetzt, dass du andere berührst. Du darfst wie ein:e Schauspieler:in eine Palette der Emotionen benutzen, um deine Zuhörer:innen in deine Welt zu holen und einzuladen, anstatt zurückhaltend und eintönig zu sprechen.
Du bist Sängerin und Expertin für Stimmwirksamkeit und Präsenz. Welche konkreten Tipps hast du für andere, um seine Stimme zu trainieren?
Unsere Stimme ist ein sensibles Organ und der Spiegel unserer Seele. Zum Einen darfst du bewusster werden im Einsatz deiner Stimme. Stelle dir folgende Fragen:
Wie klingt meine Stimme heute?
Wie will ich klingen?
Wen will ich heute mit dem Klang meiner Stimme erreichen?
Bringe ich zum Ausdruck, was mich wirklich in meinem tiefsten Inneren bewegt?
Zum Anderen bringe deine Stimme öfters als bisher in deinem Tagesablauf zum Klingen:
Singe dein Lieblingslied unter der Dusche
Sage morgens laut „Ja, ich freue mich auf diesen neuen Tag“
Wenn du merkst, dass deine Konzentration nachlässt, strecke dich und gähne geräuschvoll „ahh“
Was kann ich machen, wenn ich vor einem Auftritt nervös bin?
Dass du erkennst, dass du in bestimmten Momenten nervös bist, ist bereits ein erster und wichtiger Schritt. Achte beim nächsten Mal auf deinen Atem und führe ihn in deine Körpermitte, mache eine kleine Pause und teile den anderen mit, wie du dich gerade fühlst.
Das ist, was du in diesen Momenten machen kannst, wenn die Aufregung schon da ist. Aber eigentlich beginnt die Reise schon davor: Mit meinen Klient:innen erarbeite ich mit regenerativen Methoden einen Lösungsplan, wie sie Schritt für Schritt ihr Lampenfieber loslassen und Vertrauen in sich und ihre Fähigkeiten aufbauen. Meistens gibt es ein Ereignis in der Vergangenheit, das unsere Reaktionen in Stressmomenten heute noch beeinflusst. Im Coaching kann ich mit meinen Klient:innen solche ‘Auftritts-Trigger’ umwandeln, sodass Lampenfieber und Aufregung zu ihrer ‘besten Freundin’ werden und sie sich in ihrer vollen Grösse zeigen.
Was erwartet die womenmatter/s Circle Members in der live Session am 25. Oktober mit dir?
Die Circles Member können in der Live-Session am 25. Oktober die vielen Möglichkeiten in ihrer Stimmgebung erfahren und erleben. Wir reisen an den Ort, an dem die Stimme natürlich klingt und wir mit Leichtigkeit andere berühren und inspirieren. Ausserdem können sie ihre neuen Storytelling Skills live und in einem geschützten Raum anwenden und üben.
Über Helen
Helen Weintritt ist klassische ausgebildete Sängerin und Expertin für Stimmwirksamkeit und Präsenz. Seit über 10 Jahren steht sie in verschiedenen Formationen im Klassischen- und Crossoverbereich (Duo Les Muses, Emsemble AllDas, Duo Versos y Cuerdas, Junge Oper Detmold) auf der Bühne. Zu ihrer zweiten Berufung als Trainerin kam sie wie die Jungfrau zum Kinde, über ihre Stimmgeschichte...
In ihren Einzel- und Gruppencoachings verbindet sie Stimmvitalität, einen positiven Umgang mit Nervosität oder Lampenfieber und Bühnenpräsenz (on- und offline). Seit über 10 Jahren unterstützt und begleitet sie Unternehmer:innen und weibliche Führungskräfte, wie sie ihre innere Stimme finden und überzeugend mit ihrer ‘echten’ Stimme präsentieren. Zittrige Stimmen, Unwohlsein vor einem Auftritt oder wichtigen Meetings werden in neue Bahnen geleitet oder transformiert und Lampenfieber wird so zur ‘besten Freundin’ ihrer Klient:innen.