Entdecke, wie du unabhängig von deinem Alter bewusst in die Gestaltung deiner Lebensreise eingreifen kannst. Von erfüllten Momenten bis zur Schaffung eines zukunftsweisenden Lebens – dieser Blog von Nicole Brandes, Autorin und Coach, bietet Einblicke und Werkzeuge, um den Zauber des Lebens in jeder Lebensphase zu entfachen. Erfahre, wie du deine Bestimmung findest, Potenziale freisetzt und einen klaren Kurs für ein erfülltes Leben setzt. 

Selbstzweifel im Berufsleben oder blockierende Glaubenssätze, die uns daran hindern, unser gesamtes Potenzial zu entfalten. Wer kennt es nicht?

Im Interview mit Svea Joisten, Mindset & Business Coach, erfährst du, wie du limitierende Glaubenssätze loslässt und dir ein erfülltes Berufsleben kreieren kannst.

Wir haben uns kürzlich mit Leadership- und Performance-Coach Paula Naeff getroffen, und sie hat sieben Tipps für mehr Klarheit in deinem beruflichen Leben mitgebracht. Bist du bereit, deine Karriere auf die nächste Stufe zu heben und dir mehr Klarheit über deine beruflichen Ziele zu verschaffen? In diesem Blog-Beitrag teilen wir mit dir die Ratschläge von Paula und zeigen dir, wie du Klarheit in verschiedenen Aspekten deines beruflichen Lebens erlangst – von der Gestaltung einer klaren Vision bis zur Kommunikation und dem Setzen von klaren Grenzen. 

Also schnapp dir einen Kaffee oder Tee und lass uns gemeinsam deinen Weg zur Klarheit und zum Erfolg beginnen!

Was macht dir wirklich Freude, was fällt dir leicht und was hältst du für normal? Wenn du diese Fragen beantwortest, findest du heraus, was deine grössten Stärken sind. Das sagt Transformations-Coach Monika Ernst. Oft halten wir das, was wir richtig gut können, für total normal und selbstverständlich (we've all been there, done that). Monika ist Selbstliebe- und Gefühle-Coach aus tiefer Überzeugung. In dieser Folge spricht sie über den Tiefpunkt in ihrem Leben, der sie schlussendlich zur Transformationstherapie gebracht hat. Sie spricht darüber, weshalb sie Workshops und Gruppenkurse nur für Frauen anbietet und warum Selbstliebe eine ganz wichtige Rolle spielt auf dem Karriereweg (yep, yours too!). Und sie sagt, dass wir uns bewusst werden sollten, welche Gedanken tagtäglich in unseren Köpfen herumschwirren und gibt uns einen Tipp, wie wir mit diesen Gedanken umgehen können. 

Unlocking your true potential as a leader is not about fitting into a predetermined mold; it's about embracing your unique strengths and qualities. 

To help you embark on this transformative journey, we've gathered insights from expert Giulia Porro, a Holistic Leadership Coach. In this blog post, she’s diving into three tangible and actionable ways to discover your strengths so that you can become a successful leader.

Erfahre, wie Helen Weintritt, klassisch ausgebildete Sängerin und Expertin für Stimmwirksamkeit, mit Hilfe von Storytelling und starker Stimme ihre berufliche Karriere beeinflusst hat. Und entdecke, wie auch du deine eigene Geschichte nutzen kannst, um andere zu inspirieren und wie du deine Stimme als kraftvolles Werkzeug dabei am besten einsetzt.

‘Serendipity als Lebenseinstellung’ – eine spannende Reise zu mehr Selbstbewusstsein und positiver Energie! In diesem Blog erfährst du, wie du mit simplen Übungen deinen Alltag aufpeppen und dein Selbstvertrauen boosten kannst. Wir tauchen ein in die wunderbaren Zufälle des Lebens, die uns so oft mit Glücksmomenten überraschen. Ich, Mary, teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir Tipps, wie du die Kraft der Serendipity nutzen kannst, um das Beste aus dir herauszuholen und dich in deiner Haut richtig wohlzufühlen. Bist du bereit, dich auf dieses Abenteuer einzulassen? Dann lass uns gemeinsam entdecken, wie wir die Magie des Lebens für uns arbeiten lassen und zu einer starken, selbstbewussten Version unseres Ichs werden können!

One person who knows all about prioritizing your physical and mental health, building supportive relationships, and making time for activities outside of work is Andrea Cristancho, the creator & principle coach of The No Hustle Club App, a virtual wellbeing space where she delivers breathwork, yoga nidra and coaching to auto regulate the nervous system and become a peaceful leader. Hocus pocus? Nope! Andrea actually helps founders and their teams foster wellbeing while measuring its return on investment. Her mission is to stop the ‘hustle culture’ and burnout. She believes self-care isn’t selfish, it’s smart «I like to remind founders to put on the oxygen mask first and treat entrepreneurship as a marathon and not a sprint», she tells us.

In her interview Andrea tells you how you can integrate self-care into your daily life, she teaches you the top 3 stress management hacks, and gives you tips on how to breathe properly.

Beim Personal Branding geht es nicht nur darum, zu definieren, wie du aussiehst oder welche Farben dir entsprechen. Es geht vielmehr darum, dass du verstehst, wer du von Natur aus bist (deine Brand Identity). Und wie die Welt dich gegen aussen wahrnimmt (dein Brand Image).

Wie ich dabei vorgegangen bin, warum mir Authentizität so wichtig ist und welche drei ‘Content Buckets’ ich heute bespiele, um entsprechend wahrgenommen zu werden, erfährst du in diesem Blog.

Du weisst noch nicht, was du deiner ambitionierten Freundin schenken sollst? Deine Mama verdient die Welt und du hast noch nichts Passendes gefunden? Wir haben für dich einige Geschenkideen für Weihnachten von Frauen für Frauen zusammengestellt.

Ich habe mich dazu entschieden, mich selbstständig zu machen. Es war schon immer mein Traum. Also habe ich Nägel mit Köpfen gemacht! Ich schaue auf eine extrem spannende, lehrreiche und sehr abwechslungsreiche Zeit in der Corporate World zurück und habe mir in dieser Zeit den Rucksack füllen können, um nun durchzustarten.

In diesem Blog teile ich mit dir, wie mein Mindset meinen Erfolg prägt.

Dein Selbstbild, also die Sicht, die du von dir hast, beeinflusst jeden Aspekt deines Lebens – do you agree?

Same! Unser Selbstbild bestimmt massgeblich die Meinung, die wir über uns selbst haben. Und das wirkt sich unmittelbar auf die Erwartungen, die wir an uns haben und damit auf unsere Erfolgschancen in allen Bereichen unseres beruflichen und privaten Lebens aus.

Mit diesem Freebie geben wir dir Material und Fragen, die dir dabei helfen, dein Leben in eine positive Richtung auszurichten.

Im Herbst 2021 erhält die Psychologin Michèle Bowley die Diagnose unheilbarer Krebs und eine Überlebensprognose von drei bis sechs Monaten. Die Diagnose macht ihr keine Angst – vielmehr ist sie neugierig auf das, was kommt. Sie beginnt, offen über den Krebs und das Sterben zu reden und wird nochmals richtig aktiv. Ihre Botschaft dabei: Lebe dein Leben – jetzt!

Heute, ein knappes Jahr später, lebt Michèle immer noch. In der neusten womenmatter/s Podcast-Folge spricht sie über Lebensfreude und die Neugierde aufs Sterben, über ihr zweites Leben und die Herausforderungen, die es mit sich bringt. Du erfährst, wie du deine Psyche stärken kannst und warum du unbedingt über Geld sprechen solltest.

Das Leben ist voller Möglichkeiten – do you agree?

Um diese Möglichkeiten zu ergreifen, müssen wir aber bereit sein, unsere Komfort-Zone zu verlassen. Und wir wissen, dass das nicht immer einfach ist! Mit dem Growth-Freebie geben wir dir Material und Fragen, die dir dabei helfen, deine Denkweise so zu ändern, dass du bereit bist, aus deiner Komfort-Zone auszubrechen und dich in dein persönliches Karriere-Wachstum zu begeben.

Bereits seit ihrer Jugend begleitet sie die Faszination für Menschen. Diese Begeisterung hat Nathalie Voßkamp dazu geführt, ihren eingeschlagenen Karriereweg als Dozentin, Forscherin und Historikerin an der Universität zu verlassen und sich ganz auf die Begleitung und das Wachstum von Menschen zu konzentrieren. Heute ist Nathalie mit Leib und Seele Life Coach (DBCA) und hilft Menschen, wie dir, Sinn und Purpose für ihr Leben zu entdecken und ihre einzigartige Lebensvision zu realisieren.

Im Interview sprechen wir mit Nathalie über ihre Arbeit als Life Coach, gesellschaftlichen Druck, Rollenbilder sowie über die Herausforderungen der Corona-Pandemie. Und sie gibt dir praktische Tipps & Tricks, damit du dich im Alltag entstressen kannst.

Wir haben beide Jobs, die uns erfüllen und die in unser ‘WHY’ einzahlen – ich (hey, it’s me, Stef) bin verantwortlich für einen Kreis von UHNW-Kund:innen im Philanthropie Bereich der UBS und ich (hello, Mary here) leite den Bereich Nachhaltigkeit bei der BLKB. Zudem schlägt unser Herz für die Entwicklung von Berufsfrauen, damit diese ihr volles Potential erkennen und erfolgreich durchstarten können. Darum haben wir womenmatter/s gegründet. Like your typical millennial wollen wir mit unserer Arbeit Impact haben. 

Gehöre ich hierher? Bin ich gut genug? Darf ich das machen? Yes, yes, and yes!

Es klingt doch irgendwie seltsam, dass das Selbstvertrauen einer Frau mit zunehmender Berufserfahrung abnimmt. Aber genau das ist heute oft der Fall. Im Vergleich zu Männern unterschätzen wir unsere Erfahrungen und Fähigkeiten. Zeit, das zu ändern. Eigne dir eine grosse Portion Selbstbewusstsein und Vertrauen in dich selbst an.

Als ich mit 15 Jahren gemeinsam mit einer Freundin die Idee hatte innert drei Wochen 175'000 Schweizer Franken für die Tsunami-Opfer in Indien zu sammeln, dachten viele, dass das jugendlicher Leichtsinn ist und nie klappen würde. Aber im 2004/05 – damals noch ohne Social Media und Crowdfunding – haben wir genau das und mehr erreicht. Wir haben es geschafft zwei Millionen Schweizer Franken zu sammeln. Wie sich das auf mein Selbstvertrauen auswirkte und was ich aus dieser intensiven Zeit fürs Leben gelernt habe, erzähle ich dir in diesem Blogpost.

"Ich finde es nicht gut, dass wir als andere wahrgenommen werden. Es ist wichtig, dass wir als viel besser wahrgenommen werden", so Steve Jobs. Das selbe gilt für dich – don't be like everyone else, be different! In diesem Blogpost erfährst du, wie du deine Personal Value Proposition ausarbeiten kannst.

Geschäftsführer*innen stellen zuerst Fragen, bevor sie eine Strategie festlegen und einen Weg nach vorne finden. Die wohl grundlegendste Frage dabei ist: was ist mein Purpose? Und genau so wie ein Unternehmen oder eine Marke einen Purpose erarbeitet, solltest du das auch für dich tun – be the SHEO of your own life.