„Der Kopf spielt eine Schlüsselrolle“, sagt Mentalcoach, Therapeut und Trainer Michael Maizet. Fast 20 Jahre lang arbeitete er bei der Polizei, 16 davon als Ausbilder einer polizeilichen Spezialeinheit. Extremsituationen kennt Michael aber nicht nur aus seiner beruflichen Laufbahn, sondern auch aus seiner Zeit im Leistungssport. Immer wieder wurde ihm währen seiner Karriere klar, wie wichtig mentale Kraft – also unser Mindset – ist. Seit knapp 10 Jahren ist er selbständig und unterstützt als Mentalcoach und Trainer andere beim Erreichen ihrer Ziele. 

In dieser Folge spricht er unter anderem übers Planen, über Eventualpläne und den Plan B. Er sagt, weshalb er nicht mit sich selbst verhandelt (spoiler alert: you shouldn’t either) und weshalb Wissen nur dann Macht ist, wenn man auch wirklich etwas damit macht. 

"Wherever you go, go with all your heart." Dieser Spruch steht ganz oben auf Chiara Zarras LinkedIn-Profil. Die HR-Leiterin von Lonza Stein macht ihren Job mit ganzem Herzen. 

In dieser Folge spricht sie darüber, wie sie ihre Mitarbeitenden unterstützt, aber auch immer mal wieder ein bisschen das kalte Wasser spüren lässt (spoiler alert: this is often when the magic happens!). Sie ermutigt uns Frauen dazu, uns auch auf Stellen zu bewerben, wenn wir nicht alle Kriterien erfüllen. Sie erzählt, weshalb Feedback aus ihrer Sicht ein Geschenk ist, und weshalb es hilfreich ist, wenn wir immer wieder andere bei ihrer Tätigkeit beobachten.

In diesem exklusiven Interview mit Andrea Brotschi, Model, Eventmoderatorin und Social MediaInfluencerin, erfährst du, wie sie von einer klassischen KV-Lehre den Sprung in die Mode- und Entertainment-Welt geschafft hat. Wir sprechen darüber,

• wie Andrea ihre kaufmännischen Fähigkeiten nutzt, um ihre Karriere als selbstständige Unternehmerin erfolgreich zu managen.

• welchen Herausforderungen, denen sie als Model, Moderatorin und Brand Ambassador begegnet ist, und ihre wertvollen Tipps für Frauen, die in der Modebranche oder Eventmoderation durchstarten möchten.

• wie Andrea es schafft, authentisch zu bleiben und ihre Botschaften über Themen wie Nachhaltigkeit, Tierwohl und soziale Gerechtigkeit auf Social Media zu teilen.

"Number 2 is not an option", sagt Heliane Canepa. Sie will die Nummer 1 sein, ganz egal ob als Managerin oder mit dem FC Zürich. Und sie weiss auch, wie man das schafft. Ursprünglich aus einem kleinen Dorf in Österreich, schaffte es Heliane bis an die Spitze von Nobel Biocare. Und heute ist sie Mitbesitzerin des FC Zürich und grosse Fördererin der Frauenabteilung. 

In dieser Podcastfolge spricht Heliane darüber, wie wichtig es ist, immer wieder Neues auszuprobieren und Chancen zu packen. Genau so hat sie es an die Spitze des Schweizer Kardiologieunternehmens Schneider und später der Firma Nobel Biocare geschafft.

Im neuesten Blogpost haben wir uns mit Laura Adagazza zu einem Interview getroffen, um über effektive Strategien zur Bewältigung schwieriger Themen im beruflichen Umfeld zu sprechen. Unser Gast teilt wertvolle Einblicke in die Macht klarer Kommunikation, die Bedeutung von Empathie und wie man schwierige Gespräche selbstbewusst führt.

Drei Dinge, die du im Blog lernst:

1. Klare Kommunikation: Wie du direkt über schwierige Themen sprichst und dabei verschiedene Perspektiven berücksichtigst.

2. Aktives Zuhören und Empathie: Methoden, um die Perspektive deines Gegenübers zu verstehen und konstruktiv auf Konflikte einzugehen.

3. Vorbereitung und Übung: Techniken zur Vorbereitung auf schwierige Gespräche und zur souveränen Durchführung im beruflichen Kontext.

Ihr Zuhause ist genauso lebhaft wie ihre Karrieren. Christina Schneider-Mafels, Expertin Krisenkommunikation, und Jascha Schneider-Mafels, Rechtsanwalt, leben zusammen in einer Patchwork-Grossfamilie mit sechs Kindern. Und sie arbeiten zusammen. Weshalb das so gut funktioniert? "Weil wir beide unseren Job so gerne machen. Und weil wir gerne voneinander lernen, nicht neidisch sondern stolz sind auf einander", sagt Christina. Und weil sie gerne miteinander reden – über Berufliches und Privates, ernste Themen und lustige Erlebnisse, über das Weltgeschehen und ihre Kinder. Ob am eigenen Esstisch oder in den Ferien in Griechenland: Kommunikation spielt eine sehr wichtige Rolle bei Christina und Jascha.

In dieser Folge erzählen sie von einem Fall, den sie in einer griechischen Taverne auf dem Papiertischtuch gelöst haben – und dabei eine gute Zeit hatten. Sie sprechen über die Adlerperspektive, ein System, das Christina entwickelt hat. Und sie reden über Krisen und geben Tipps für den Umgang mit kleineren Konflikten und schwierigen Themen, denen wir alle im (Berufs-)Alltag immer mal wieder begegnen. 

In unserer global vernetzten Welt sind effektive Kommunikationsfähigkeiten entscheidend für den Erfolg. Der Umgang mit Hoch- und Niedrig-Kontext-Kulturen kann dabei eine grosse Rolle spielen. In unserem neuesten Blog-Post erfährst du, wie du deine Kommunikationsstrategien anpassen kannst, um Missverständnisse zu vermeiden und deine internationalen Beziehungen zu stärken. Wir teilen sechs praktische Tipps, die dir helfen, kulturelle Unterschiede zu erkennen und respektvoll zu navigieren.

Wir haben uns mit Felicia Werk, Gründerin von Equestria Coaching, für ein Interview getroffen. Felicia hat eine beeindruckende Karriere in der Pharma-Branche hinter sich, in der sie verschiedene Rollen in der Kommunikation, im Business Development und HR innehatte. Sie teilt ihre wertvollen Tipps zum erfolgreichen Navigieren in Grosskonzernen, zur Bedeutung von Feedback und zur Wichtigkeit von Netzwerken.

Drei Dinge, die du u.a. in diesem Blog lernst:

• Wie du deine persönliche Leidenschaft für menschliche Entwicklung erkennst und gezielt in deiner Karriere einsetzt.

• Welche Rolle Feedback und kontinuierliches Lernen bei der beruflichen Weiterentwicklung spielen und wie du diese in deiner Karriere nutzen kannst.

• Wie du mit deinem Netzwerk effektiv kommunizierst und deine Stärken überzeugend präsentierst, um Karriereziele zu erreichen.

In unserem neuesten Blogbeitrag haben wir uns mit Laura Adagazza zu einem Interview getroffen, um über die Herausforderungen und Strategien für effektive Kommunikation im beruflichen Umfeld zu sprechen. Dabei haben wir wertvolle Einblicke erhalten, wie Frauen im mittleren Management ihre Kommunikationsfähigkeiten stärken und schwierige Gespräche souverän führen können.

Drei Dinge, die du vom Blog lernst:

Praktische Ansätze, um die Kommunikation im Team zu stärken: Erfahre, wie du durch regelmässige Teammeetings, klare Kommunikationsstrukturen und eine offene Feedback-Kultur die Teamkommunikation verbessern kannst.

Selbstbewusste Gesprächsführung: Lerne, wie du durch gezielte Vorbereitung und den Einsatz von "Ich"-Botschaften schwierige Gespräche meisterst.

Kreative Teamworkshops: Entdecke Methoden wie die LegoSeriousPlay-Methode, um die Kommunikation im Team zu stärken und kreative Lösungen zu entwickeln.

Entdecke, ob du dich eher mit der "Kokosnuss" oder der "Mango" identifizierst, basierend auf den Konzepten von Fons Trompenaars und Charles Hampden-Turner. Finde heraus, wie diese metaphorischen Kulturen unterschiedliche Kommunikationsstile und Arbeitsweisen beeinflussen können. Und wieso sie entscheidend für deine zwischenmenschlichen Beziehungen und geschäftlichen Interaktionen weltweit sind.

Wenn ein Mann etwas kann, gibt es keinen Grund, weshalb eine Frau das Gleiche nicht auch können sollte", sagt Monika Ribar. 

Monika Ribar ist die erste Frau an der strategischen Spitze eines Bundesunternehmens: Seit Juni 2016 ist sie Präsidentin des Verwaltungsrates der SBB AG. Davor war sie CEO des Schweizer Logistikunternehmens Panalpina. Sie hat in St. Gallen Betriebsökonomie studiert und an der Stanford University und der Harvard University in den USA Executive-Programme absolviert. 

In dieser Podcastfolge spricht Monika unter anderem über eine Übung, die sie an der Harvard University machen musste, und die sie auch anderen empfehlen würde. Sie musste die Frage "Welches Vermächtnis möchtest du als CEO hinterlassen?" beantworten und ihre Abschiedsrede schreiben – bevor sie überhaupt CEO war.  

Meet Anisa Zafar, a mental health coach and founder of Tree of Life. Anisa's journey from a 17-year-old student leaving her home country to becoming a certified meditation teacher and resilience mentor is a testament to the power of determination, faith, and inner strength. In this blog, Anisa shares her experiences, challenges, and the profound lessons she's learned along the way, offering valuable insights for women striving to enhance their well-being and career satisfaction.

Entdecke 10 fundierte Strategien, die nicht nur auf Hokuspokus basieren, sondern durch Studien belegt sind und dir helfen können, stressige Situationen im Alltag souverän zu meistern und deine innere Balance zu bewahren.

Die ganz grossen Fragen des Lebens interessierten Silvia Mancini Gasparini schon als Kind: Was macht ein gutes Leben aus? Was hat es mit der Liebe auf sich? Welche Rolle spielt der Tod?

Als Psychologin und Resilienz-Expertin gibt sie heute Menschen das notwendige Wissen und Techniken zur Stärkung des eigenen Wohlbefindens mit auf den Weg. In dieser Folge sprechen wir darüber, was Resilienz eigentlich bedeutet und wie wir sie stärken können. Silvia erzählt, weshalb es manchmal in stressigen Phasen schon helfen kann, einfach mal nach oben zum Himmel zu schauen (spoiler alert: it puts a lot of things into perspective).

Wir sprechen über Lebensentwürfe und darüber, dass es dabei kein richtig oder falsch gibt. Und wir reden über Situationen, die wir nicht verändern können, und wie uns die stoische Lebenskunst im Umgang damit helfen kann (Bring it on: Was auch immer kommen mag, irgendwie werde ich es schon stemmen können).

Zudem sprechen wir über Kinder, Bühnen und Lampenfieber. Denn: Silvia ist auch dreifache Mutter und Sängerin. Last, but not least reden wir über den Tod und darüber, wie der Gedanke ans Lebensende unser Leben verändern kann.

In unserem Blog haben wir das Vergnügen, mit Eylem Demir Senturk über ihre beeindruckende Karriere in der Pharmaindustrie zu sprechen. Mit 26 Jahren Erfahrung und einer Ausbildung an der Harvard-Universität hat sie wertvolle Einblicke und Tipps für alle, die eine erfolgreiche Laufbahn in dieser (oder einer anderen) Branche anstreben. Wir haben sie zum Interview getroffen, um ihre Geheimnisse zu erfahren und ihre Ratschläge für aufstrebende Fachkräfte zu teilen.

Drei Dinge, die du im Blog lernst:

• Sponsoring vs. Mentoring: Verstehe die Unterschiede zwischen diesen beiden Konzepten und wie Sponsoring deine Karriere deutlich voranbringen kann.

• Umgang mit Mobbing: Erfahre, wie du Mobbing im Berufsleben erkennen, bewältigen und überwinden kannst.

• Erste Schritte als Linienvorgesetzte: Erhalte praktische Tipps und Strategien, um deine neue Rolle als Führungskraft erfolgreich zu meistern.

Du musst nicht unbedingt eine Entrepreneurin sein, um einen unternehmerischen Geist zu zeigen. Grossunternehmen suchen genau nach dieser Fähigkeit. Hier sind 10 Impulse für mehr Kreativität – let’s have a look anhand von einem konkreten Beispiel.

In unserem neuesten Blogpost haben wir uns mit Melanie Kovacs, der Gründerin von Joypreneurs und Master21 Academy, zu einem Interview getroffen. Melanie teilt ihre inspirierende Reise von der Gründung des ersten Coding-Bootcamps in der Schweiz bis hin zu ihren Erfahrungen als Unternehmerin, TEDx-Rednerin und Startup-Trainerin. Sie erläutert, warum Zeitmanagement überschätzt wird, und erklärt ihre Strategien für nachhaltigen Erfolg.

Drei Dinge, die du u.a. im Blog lernst:

1. Fokus auf Wesentliches: Wie du durch das Management deiner Energie statt nur deiner Zeit effektiver und zufriedener wirst.

2. Netzwerken und Sichtbarkeit: Tipps, wie du strategisch wertvolle Beziehungen aufbaust und deine berufliche Sichtbarkeit erhöhst.

3. Authentizität und Erfolg: Die Bedeutung von Authentizität im Geschäftsleben und wie du deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse ernst nimmst, um langfristig erfolgreich zu sein.

Wir haben uns zum Interview mit Sophie Bayley, die Gründerin von Lemony, getroffen.

Nachdem sie einen traditionellen beruflichen Weg als Beraterin verfolgt und über sieben Jahre lang Unternehmen auf ihrem Innovationsweg unterstützt hat, verfolgt sie nun ihre eigenen Träume auf ihre eigene Art und Weise. Im Interview sprechen wir mit ihr über ihren Karriereweg von der Beratung bis hin zur Gründerin, über ihre internationale Berufserfahrung in Italien, wieso du nicht unbedingt selbstständig sein musst, um dein unternehmerisches Denken einzusetzen und vieles mehr.

Drei Dinge, die du in diesem Blog lernst:

1. Die Wichtigkeit von Netzwerken und der Einfluss auf deine Karriere.

2. Auswirkungen der Selbständigkeit auf dein persönliches Wachstum.

3. Dank internationalen Erfahrungen und Anpassungsfähigkeit berufliche Herausforderungen meistern.

Corporate Job oder Startup? Unser heutiger Gast kennt und hat beides. Till Schaltegger ist People Lead Real Estate bei der Baloise und hat nebenbei sein eigenes Unternehmen „Cheeky Campers“ gegründet. Und dies neben seinem Familienalltag mit vier Kindern. Wie er das alles unter einen Hut kriegt? Das verrät uns Till in dieser Podcastfolge.

Till spricht über die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen seinen beiden Tätigkeiten als Führungsperson bei der Baloise und als Sidepreneur, also in der nebenberuflichen Selbständigkeit. Er sagt, wie wichtig es ist, dass wir – egal wo – jeweils schnell ins „doing“ kommen. Einfach mal machen (spoiler alert: Es könnte ja gut kommen!).

Zudem spricht er über Kaizen, eine Lebens- und Arbeitsphilosophie aus Japan, bei der er es um schrittweise, kontinuierliche Verbesserungsprozesse geht, und darüber, was das mit Intrapreneurship, also dem Startup-Spirit in Unternehmen, zu tun hat. Und mit dem Kinder ins Bett bringen (yep, you can be an intrapreneur at home, too!).

In unserem neuesten Blogpost sprechen wir mit Verena Röösli, einer erfahrenen IT-Expertin und Führungskraft, die seit 17 Jahren in der Branche tätig ist. Verena teilt ihre inspirierende Reise vom Start als Mediamatikerin bis hin zur Selbstständigkeit.

Erfahre, wie sie ihren Weg gemeistert hat und welche Ratschläge sie für aufstrebende Karrierefrauen (in der IT) hat.