"Wherever you go, go with all your heart." Dieser Spruch steht ganz oben auf Chiara Zarras LinkedIn-Profil. Die HR-Leiterin von Lonza Stein macht ihren Job mit ganzem Herzen. 

In dieser Folge spricht sie darüber, wie sie ihre Mitarbeitenden unterstützt, aber auch immer mal wieder ein bisschen das kalte Wasser spüren lässt (spoiler alert: this is often when the magic happens!). Sie ermutigt uns Frauen dazu, uns auch auf Stellen zu bewerben, wenn wir nicht alle Kriterien erfüllen. Sie erzählt, weshalb Feedback aus ihrer Sicht ein Geschenk ist, und weshalb es hilfreich ist, wenn wir immer wieder andere bei ihrer Tätigkeit beobachten.

"Charmant frech" sollten wir im Berufsleben immer mal wieder sein. Und uns selbst an Sitzungen einladen, zu denen wir nicht eingeladen worden sind, wenn wir gerne etwas beitragen möchten. Das sagt Nelly Riggenbach, Leiterin der Novartis-Standortkommunikation. Das Allerschlimmste, was passieren könnte, wäre, dass jemand "Nein" sagt.

In dieser Podcastfolge sagt Nelly, wie sie ihren eigenen Job beschreiben würde und was ihr an ihrer Rolle so gut gefällt. Sie spricht über Selbstbewusstsein und darüber, dass wir es am besten stärken können, wenn wir am richtigen Ort angekommen sind. Sie ermutigt uns dazu, neue Rollen anzunehmen, wenn sie jemand an uns heranträgt (cuz there's a reason why that's happening!) und schon zu Beginn der Karriere genau zu schauen, ob der Lohn stimmt. Zudem sprechen wir über Vereinbarkeit, Zuhören und Fragen stellen. Und über Pippi Langstrumpf.

Seit 2009 lebt Stefanie Gehrig ihren Traum. Seit dann gibt es ihr Label "fräulein rosarot". In dieser Podcastfolge erzählt uns die Gründerin, dass sie meist dann neue Ideen hat, wenn ihre Batterien eigentlich leer sind. Sie spricht über Abgrenzung (yep, it's hard, but it gets a little easier over time) und darüber wie wichtig es ist, Pausen zu machen. Und sie erzählt, weshalb ihr Bauchgefühl eine wichtige Rolle spielt und weshalb wir Frauen uns gegenseitig noch mehr wertschätzen und untereinander noch solidarischer sein sollten.

Ich habe mich dazu entschieden, mich selbstständig zu machen. Es war schon immer mein Traum. Also habe ich Nägel mit Köpfen gemacht! Ich schaue auf eine extrem spannende, lehrreiche und sehr abwechslungsreiche Zeit in der Corporate World zurück und habe mir in dieser Zeit den Rucksack füllen können, um nun durchzustarten.

In diesem Blog teile ich mit dir, wie mein Mindset meinen Erfolg prägt.

Jolanda Spiess-Hegglin ist heute Geschäftsführerin des Vereins #NetzCourage. Dies ist ein gemeinnütziger Verein, welcher sich seit 5 Jahren gegen Digitale Gewalt stellt und Betroffenen erste und nachhaltige, psychosoziale und juristische Unterstützung bietet. #NetzCourage ist jene Organisation, welche Jolanda damals gefehlt hat, als sie nach einem ungeklärten mutmasslichen Sexualdelikt über Jahre einer Medienkampagne ausgesetzt war, welche es in der Schweiz so noch nie gegeben hat. Es war eine Medienkampagne, die sie prägte. Sie lernte, mit Medienmacht, ausgeprägtem Sexismus und anonymen Attacken aus dem Internet umzugehen.

Im Interview sprechen wir mit ihr über ihr Erlebnis, warum es sich lohnt stur zu sein und wieso es so wichtig ist, dass wir uns mit Gleichgesinnten verbünden.

Abgrenzung ist schwierig, aber enorm wichtig. Denn ohne Abgrenzung tun wir unendlich viel, neigen dazu uns zu verzetteln und haben dann weniger Wirkung in den einzelnen Themen. Zudem werden wir ohne Grenzen von anderen gemanagt, anstatt selber zu entscheiden, was wir wann warum tun wollen. In diesem Blogpost erfährst du, wie du lernen kannst, dich künftig besser abzugrenzen.

Erst mit der Zeit wurde mir klar, dass sich Grenzen nicht nur auf die körperliche Nähe oder Zeit beziehen, sondern auch auf Gespräche oder Beziehungen – dies auch auf der Arbeit. In diesem Blogpost erfährst du, welche Erfahrungen ich selber gemacht habe und was ich heute anders mache, um meine persönlichen Grenzen zu setzen.

Je exponierter du bist und dich für eine Sache einsetzt, desto angreifbarer bist du. Deine Kritiker:innen warten in ihren Startlöchern und werden früher oder später zuschlagen – that's a sad fact! Wie du dich darauf vorbereiten kannst, um nicht auf dem falschen Fuss erwischt zu werden, erfährst du in diesem Blogpost.